برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟ رابطه ما با غذا به خاطر رابطه بین مغز و روده و به علت نیازمان به انرژی به اندازه نیازمان به پاداش، پیچیده است. دیدن و بوی غذا ما را به خوردن ترغیب می کند بنابراین می دانیم چشمان و بینی مان به اندازه دهانمان در غذا خوردن نقش دارند. برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟ (image) رابطه ما با غذا به خاطر رابطه بین مغز و روده و به علت نیازمان به انرژی به اندازه نیازمان به پاداش، پیچیدهRead More

برای سوزاندن کالری هر غذایی چقدر باید بدوید؟ کسانی که قصد کم کردن وزن‌شان را دارند همیشه سرشان در حساب و کتاب میزان کالری دریافتی بدن‌شان و میزان کالری است که مصرف می‌کنند یا می‌سوزانند. چند نمونه از خوراکی‌هایی که سالم به حساب نمی‌آیند نشان می‌دهند چقدر نیاز به ورزش برای مصرف کالری‌شان دارید! برای سوزاندن کالری هر غذایی چقدر باید بدوید؟ کسانی که قصد کم کردن وزن‌شان را دارند همیشه سرشان در حساب و کتاب میزان کالری دریافتی بدن‌شان و میزان کالری است که مصرف می‌کنند یا می‌سوزانند. چندRead More

کری: برای برقراری صلح اسد باید برود وزیر خارجه آمریکا روز سه‌شنبه در مصاحبه‌ای با تلویزیون بلومبرگ گفت در صورتی که ایران و روسیه صلح می‌خواهند بشار اسد باید برود. کری: برای برقراری صلح اسد باید برود (image) وزیر خارجه آمریکا روز سه‌شنبه در مصاحبه‌ای با تلویزیون بلومبرگ گفت در صورتی که ایران و روسیه صلح می‌خواهند بشار اسد باید برود. کری: برای برقراری صلح اسد باید برود فروش بک لینک