خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟ خواب نیاز فیزیولوژیک بدن است و باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به 7 تا 8 ساعت خواب نیازمندیم. خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟ خواب نیاز فیزیولوژیک بدن است و باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به 7 تا 8 ساعت خواب نیازمندیم. خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟ سپهر نیوز