کدام شیر بهتر است، کم چرب یا پر چرب؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهد کلسیم در کاهش وزن، پیشگیری از سرطان روده بزرگ، کاهش عوارض یائسگی، تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی نیز نقش موثری دارد. اما کدام شیر بربای ما مفیدتر است؟ کدام شیر بهتر است، کم چرب یا پر چرب؟ (image) پژوهش‌ها نشان می‌دهد کلسیم در کاهش وزن، پیشگیری از سرطان روده بزرگ، کاهش عوارض یائسگی، تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی نیز نقش موثری دارد. اما کدام شیر بربای ما مفیدتر است؟ کدام شیر بهترRead More