اگر کنید
| ها
آخرین خبرها
آمریکا
اخبار
اخبار امروز
از
استقلال
ای
ایران
ایرانی
این
با
بازی
بر
برای
به
تا
ترین
تصاویر در
تهران
توسط
تیم +
جدید +
خبر جدید
داعش
در
درباره
در شد!
در عکس
دو
را
زن
عجیب
عربستان
عکس/ در
مبارز
می
های
هم
و
واکنش به
پرسپولیس
پرسپولیسی
که
یک
اگر مدام احساس خستگی می کنید بخوانید
اگر مدام احساس خستگی می کنید بخوانیدبه گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، همه ما معمولاً خستگی زیادمان را به گردن زندکی پرمشغله مان می اندازیم. و خیلی وقت ها حق هم داریم. اگر همیشه احساس خستگی می کنید، بد نیست ۲ تا ۳ هفته کمی در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید. بیشتر بخوابید، برنامه های اجتماعیتان را کمتر کنید، غذاهای مغذی بیشتری بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین بخورید و مصرف کافئین و الکل را پایین بیاورید. اگر باز هم علائم خستگی را بعد از این تغییراتRead More