در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید!
در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید!
پروتئین از مصالح اصلی یک برنامه غذایی سالم است، اما بسیاری از ما بیشتر از آنچه توصیه شده پروتئین مصرف می کنیم. خانم ها در دهه بیستم و سیم زندگی خود معمولا روزانه بیش از 75 گرم پروتئین مصرف می کنند در حالی که مقدار توصیه شده در روز، 46 گرم است.
در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید!
(image)
پروتئین از مصالح اصلی یک برنامه غذایی سالم است، اما بسیاری از ما بیشتر از آنچه توصیه شده پروتئین مصرف می کنیم. خانم ها در دهه بیستم و سیم زندگی خود معمولا روزانه بیش از 75 گرم پروتئین مصرف می کنند در حالی که مقدار توصیه شده در روز، 46 گرم است.
در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید!
« آل هاشم : دفاع مقدس تمام نشده است (Previous News)
Related News
ترامپ: آمادهی حمله به عامل حادثه آرامکو هستیم
دونالد ترامپ” در توییتی تهدید کرد ایالات متحده آمریکا آماده حمله نظامی به عامل حملاتRead More
خلاصه بازی لیون ۱ – ۲ پاریسن ژرمن | فیلم
خلاصه بازی لیون ۱ – ۲ پاریسن ژرمن | فیلمخلاصه بازی لیون ۱ – ۲Read More
Comments are Closed