در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید! پروتئین از مصالح اصلی یک برنامه غذایی سالم است، اما بسیاری از ما بیشتر از آنچه توصیه شده پروتئین مصرف می کنیم. خانم ها در دهه بیستم و سیم زندگی خود معمولا روزانه بیش از 75 گرم پروتئین مصرف می کنند در حالی که مقدار توصیه شده در روز، 46 گرم است. در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید! (image) پروتئین از مصالح اصلی یک برنامه غذایی سالم است، اما بسیاری از ما بیشتر از آنچه توصیه شده پروتئین مصرف می کنیم. خانم ها درRead More

فلاح: داور در خطای پنالتی مسلما اشتباه کرد سرمربی شهرداری فومن در حالی که تیمش با 4 گل بازنده شد، شرایط داوری را در آن دخیل دانست و به گله گزاری در این خصوص پرداخت و گفت داور در خطای پنالتی مسلما اشتباه کرد. فلاح: داور در خطای پنالتی مسلما اشتباه کرد (image) سرمربی شهرداری فومن در حالی که تیمش با 4 گل بازنده شد، شرایط داوری را در آن دخیل دانست و به گله گزاری در این خصوص پرداخت و گفت داور در خطای پنالتی مسلما اشتباه کرد. فلاح:Read More

آقای رئیس‌جمهور! در انتخاب وزیر آموزش و پرورش اشتباه نکنید معاون اسبق وزارت آموزش و پرورش گفت: صندوق ذخیره فرهنگیان به دست کسانی افتاده است که فعالیت‌های اشتباه انجام دادند و یک جمعیت عظیم معلمان ناراضی هستند و این اتفاق در دولت آقای روحانی روی داده است و دلیل آن هم خط و گروه سیاسی است. آقای رئیس‌جمهور! در انتخاب وزیر آموزش و پرورش اشتباه نکنید معاون اسبق وزارت آموزش و پرورش گفت: صندوق ذخیره فرهنگیان به دست کسانی افتاده است که فعالیت‌های اشتباه انجام دادند و یک جمعیت عظیمRead More

رضاییان در آستانه بازگشت به پرسپولیس: اشتباه کردم مدافع تیم ملی در گفت و گو با سرپرست باشگاه پرسپولیس از اتفاقات رخ داده ابراز پشیمانی کرد. رضاییان در آستانه بازگشت به پرسپولیس: اشتباه کردم (image) مدافع تیم ملی در گفت و گو با سرپرست باشگاه پرسپولیس از اتفاقات رخ داده ابراز پشیمانی کرد. رضاییان در آستانه بازگشت به پرسپولیس: اشتباه کردم لردگان